渡过：青少年抑郁康复家庭指南

青少年抑郁太让人心惊了！

无论你有没有了解过渡过，是否知道张进，都不影响这本书对你的帮助！

青少年抑郁和成年人不一样，他们的大脑、心理都在发育中，抑郁和成长中的问题交错在一起，有的还并发焦虑障碍、冲动控制障碍、进食障碍等，这些是系统问题，处理起来比成年人更加复杂，需要寻找整体解决方案。

“渡过”团队的影响力不仅体现在庞大的用户上，更在于其开创了抑郁症康复的“第三条道路”——仅仅靠看病吃药、做心理咨询是不够的，还需要社会的支持，尤其是父母的支持。

全书共包括四部分：

1、青少年抑郁发作的特点和成因

2、抑郁发作青少年的常见问题及应对（厌学休学、沉迷于游戏和手机、有自伤自杀倾向等）

3、如何改善青少年抑郁状况（家庭支持、心理支持等）

4、落地实战的抑郁完整解决方案。

关于作者：

渡过源于抑郁群体的自助和互助，这个群体在渡过汇聚为一股力量和声音，吸引了一批有情怀、有理想的医生、心理咨询师、教育工作者等专业人员，共同构建了一个国内极具影响力的抑郁科普平台和患者自助互助社区。

这本书是从2021年下半年开始策划，倾注了已故渡过创始人张进老师深切的期望。他曾多次表示：抑郁症不是简单的疾病现象，而是社会现象、文化现象，是整体生活方式的问题。

故此，本书也介绍了渡过近年来在国内抑郁康复领域所做的创新探索和实践。本书不仅是一本青少年抑郁康复科普书，也是大众看当代中国社会问题的一个窗口。