我竟然才知道❗️再多活法都不如摆脱空虚

没有人能忍受没有意义的苦难。如今的生活存在一种普遍的虚无，青少年抑郁，打工人觉得工作没有意义，很多看上去过得不错的人，内心却有一种非常深的无意义感，这就是书中所说的“存在空虚”（existential vacuum)。

作者弗兰克尔是集中营的幸存者，他所倡导的意义，让我想起了鲁迅所说的希望：“希望有无所谓有，无作为无。”他在书中独创了两个有效的治疗法：矛盾意象法和去反省法。能够有效治疗成瘾问题、抑郁、创伤等等。

阅读书中生动的案例，你会遇到一个丧失了妻子的老医生，一位15年幽闭恐惧症的患者，一位歇斯底里症患者、一度独自走路会害怕到晕倒的病人、一位严重洁癖的律师、癌症晚期的患者等等。

这本书就是用信手拈来的寓言、故事、比喻来揭示思想的深度和智慧。是关于爱、创作、生命的终极意义。

同时你也了解到意义疗法能解决哪些问题，如何习得一种充满力量的生活态度，寻找生活的意义！